가족상담

가족상담

가족상담은 가족치료라고도 불리며, 가족 단위 별  역할 관계나 의사소통을 개선시키는데 중점을 두는 심리치료의 한 분류입니다. 가족상담을 갈등을 해소하고 이해를 향상하고 가족 구성원들 간 긍정적인 관계를 제고하는 것을 목표로 삼습니다. 가족상담은 부모와 자녀 갈등, 결혼문제, 혼합 가족문제, 형제간 경쟁 또는 주요 삶의 문제등과 같은 여러 문제에 당면한 가족에게 유용할 수 있습니다.

 

 

가족상담의 주요측면

가족상담의 주요 측면은 아래와 같이 몇 가지로 정리할 수 있습니다. 

 

1. 목표: 가족상담은 의사소통을 개선하고 관계를 강화하여 더 기능적이고 더 건강한 가족 체계를 만드는 것이 주요 목표라 할 수 있습니다. 가족상담가들은 가족 간 상호작용의 패턴을 확인하고 근본적인 문제를 탐색하여 긍정적인 변화를 위한 전략을 찾기 위해 가족들과 함께 상담을 진행합니다.

 

2. 체계적 관점: 가족상담을 체계적 관점에서 본다면, 가족의 개별 구성원에게만 집중하기보다는 상호 연결된 단위로 봅니다. 가족상담가들은 각 가족 구성원의 행동과 그 행동이 가족 체계 전체에 어떠한 영향을 미치는지를 탐색합니다. 

 

3. 치료기술: 가족상담가들은 각 가족의 고유한 요구에 맞춘 다양한 치료 기술과 개입을 활용합니다. 여기에는 역할놀이, 의사소통 연습, 가족나무 분석(유전자 분석), 정신교육, 문제해결기술 및 갈등 해결 전략 등이 있을 수 있습니다. 

 

4. 평가 및 진단: 가족상담에서 가족상담가들은 가족의 역사, 관계뿐만 아니라 문제에 대한 정보를 수집하기 위해 초기 평가를 수행합니다. 상담가들은  또한 개별적인 역학과 역사를 탐색할 수도 있습니다. 가족 시스템에 초점을 맞추는 동안 개인적인 문제와 정신 건강 문제도 해결될 수 있습니다. 

 

5. 협력적 접근: 가족상담은 모든 가족 구성원의 적극적인 참여가 필요합니다. 상담가는 개방적이고 존중하는 대화를 촉진하며 모든 사람들의 그들의 관점을 공유하도록 격려하고 가족을 공감과 이해의 방향으로 인도합니다. 

 

6. 힘에 기반한 접근법: 가족상담가들은 간혹 가족 내의 자원과 힘을 강조하여 가족 구성원들이 도전에 대처할 수 있는 그들만의 기존 능력을 동원할 수 있도록 돕습니다. 이 접근법은 가족 구성원들이 서로에게 힘을 실어주고 지지할 수 있도록 해 줍니다.  

 

7. 기간 및 빈도: 가족상담의 빈도와 시간은 가족의 구체적인 목표와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 회기는 매주 또는 격주로 진행되며, 전체 회기는 문제의 복잡성에 따라 몇 개월에서 장기적인 치료까지 이루어질 수 있습니다. 

 

8. 윤리적 고려사항: 가족상담가는 전문적인 윤리 및 비밀 유지 지침을 준수합니다. 상담가들을 비판단적이고 중립적인 입장을 유지하며 모든 가족 구성원의 행복과 안전을 보장합니다. 

 

가족상담의 효과

가족상담의 효과로는 의사소통 능력의 향상, 공감과 이해의 증진, 문제해결 능력의 향상 그리고 가족 응집력의 강화와 같이 많은 장점을 제공할 수 있습니다. 가족상담은 가족들이 처한 어려운 상황은 발견하고 갈등을 해소하며, 모든 구성원들을 위해 양육적이고 지원적인 환경을 만드는 것을 도울 수 있습니다. 다만, 가족상담은 매우 효과적일 순 있지만, 모든 가족 구성원의 적극적인 참여와 의지에 따라 결과는 변동될 수 있다는 점에 유념해야 합니다.